Advert
Advert

Selülitlerden Kurtulmanın 6 Etkin Yolu

Selülitlerden Kurtulmanın 6 Etkin Yolu

Selülitlerden Kurtulmanın 6 Etkin Yolu
Selülitlerden Kurtulmanın 6 Etkin Yolu
Bu içerik 1218 kez okundu.

Her kadın selülitlerden nefret eder. Popo bölgesi, kalça ve bacaklarda görünen yağ birikimleri kadınların adeta kâbusu gibidir. Bu başlık altın da size selülitten kurtulmanın 6 etkin yolu hakkında bilgi vereceğiz.

Cildinizi düzenli şekilde fırçalayın. Cildimiz insan vücudunun en büyük organıdır ve biriken toksinlerin selülit ve sarkmalar şeklinde çirkin bir şekilde maalesef kendini gösterdiği yerdir. Bunun için toksit seviyesini minimum da tutmak cildinizin düzenli olarak ovulması yani fırçalanması önemlidir. Bu fırçalama işlemi için doğal kıllardan oluşan fırçaları seçebilirsiniz.

Kahve telvesiyle masaj yapın.  Kahve antioksidanlar tarafından donatılmıştır. Kahve her zaman için canlandırıcı etkiye sahiptir. Kahve telvesi cildimiz için de harika sonuçlar ortaya çıkarır. Cildinizin üzerine kahve telvesini sürerek, hafifçe ovalayın. İsterseniz fırçayla da ovabilirsiniz. Haftada iki kez bacaklarınızı kahve telvesi ile fırçalayın. Fırçalama öncesi bacaklarınızı ıslatın. 10 dakika boyunca fırçalamayı dairesel hareketlerle yapın. Ardından bacaklarınızı durulayın.Porno Videomuzu izleyerek teknikleri öğrenebilirsiniz.

Limon suyu ile temizleyin. Yalnız dışarıdan uygulanan detoks o inatçı selülitlerinizin yok olmasına yardımcı olmaz. Bunun için içeriden de detoks ve temizlik uygulaması yapılması gerekir. En etkin yolu limon suyu içmek ve acı biber yemektir. Günde üç defa bu yiyecekleri tüketebilirsiniz. Acı biber bağırsak duvarlarını yakabileceği için bu dönem de denize girmeyin.

Çok dar kıyafetler giymeyin. Çoğumuz selülitlerle savaş sırasında dar giysiler giyeriz. Bunların selülitleri azaltacağını düşünürüz. Oysa bu doğru değil, hatta sakıncalıdır. Selülitlerle mücadele zamanlarında kesinlikle dar giysiler giymeyin. Kan akışınızın rahat olması için kesinlikle bedeninizde hatta bedeninizden bir beden büyük giysiler tercih edin. Korse kullanımınızı kesinlikle durdurun. Eğer giymek zorunda kalırsanız, günde 6 saatten fazla korse giymeyin. Korsenin başka sağlık sorunlarına yol açtığını unutmayın.

Egzersize yönelin.  Egzersiz fit kalmanın anahtardır. Siz kilo verirken, kaslarınız kuvvetlenir. Kasların yoğunluğu sizi selülitlerden kurtarır. Egzersiz hareketleri için Esmer Sarisin videoyu izleyin.

Anti selülit diyeti uygulayın. Bir diyetin tadını çıkarmak için ideal yol dengeli beslenmekten geçer. Meyve ve değişik renklerde ki sebzeleri seçip tüketin.  Ve ayrıca, diyetiniz de zencefil, karabiber, soğan, limon, karanfil, tarçın ekleyin. Böylece metabolizmanızı hızlandırır ve kan akışının hızını da arttırırsınız.

 

 

Reklam
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
İsveç'te ayrımcılığa uğrayan Müslüman kadına tazminat
İsveç'te ayrımcılığa uğrayan Müslüman kadına tazminat
AKŞENER, BAHÇELİ'NİN ÖNERİSİNE CEVAP VERDİ
AKŞENER, BAHÇELİ'NİN ÖNERİSİNE CEVAP VERDİ